Un dispositivo vestible, o wearable, ayuda a mantener la espalda erguida. Se trata de un pequeño dispositivo de plástico llamado Upright, desarrollado en Estados Unidos, y que se coloca en la espalda. Capta los movimientos posturales y aconseja erguirse a través de zumbidos y de una aplicación con la que se conecta, que incluye consejos y ejercicios. Sus fabricantes aseguran que mejora la postura corporal con tan sólo 2 ó 3 semanas de uso y desde un uso de 15 minutos al día. La postura es la base de nuestra salud y bienestar, señalan. A su juicio, “estar de pie toca casi todos los aspectos de nuestra vida, de nuestra apariencia en nuestra productividad e incluso nuestro estado de ánimo”. Para ilustrar sus beneficios han elaborado un vídeo grabado en un entorno laboral (el que se pueden ver los beneficios) en el que no se limitan a explicar cómo funciona, sino que recurren al argumento emocional, lo que es una clave en la comunicación de salud: Si queremos comunicar un wearable o cualquier otro dispositivo de eSalud hay que recurrir al vídeo.
Este wearable se conecta a una aplicación móvil vía bluetooth. Una vez emparejado, la aplicación guía al usuario través de una interfaz interactiva con tutoriales en vídeo. El dispositivo registra los cambios de postura desde el primer día y entrena sobre cómo erguir la espalda. Cada vez que no se hace correctamente el aparato vibra. Los programas de capacitación están diseñados para capacitar gradualmente los músculos de la base y construir la memoria muscular. Una vez que se llegue a la meta diaria, se verá el resumen de su entrenamiento para ese día. El usuario puede realizar un seguimiento de su progreso y ver su postura a mejorar a través de una serie de gráficos y estadísticas de formación.
Periodista. Director de la agencia de comunicación, COM SALUD. Vicepresidente de la Asociación de Investigadores de eSalud (AIES).
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